Nadnercza mają duże znaczenie dla funkcjonowania całego ciała i są gruczołami endokrynnymi zlokalizowanymi w górnej części nerki. Problemy z tymi gruczołami wpływają na sen, paznokcie i włosy. Nadnercza uwalniają kilka hormonów, takich jak steroidy i adrenalina. Te hormony wzmacniają odporność, poprawiają szybkość metabolizmu i regulują ciśnienie krwi. Pomagają Przed prostowaniem włosów, czy to na szczotce z wykorzystaniem suszarki, czy z użyciem żelazka fryzjerskiego, nałóż na włosy ochronny spray, np. JOICO Ironclad z serii Style and Finish. Spray ten otacza łodygę włosa ochronnym filmem, który chroni go przed uszkodzeniami termicznymi, a dodatkowo przez 72 godziny zapobiega Dieta dla paznokci To wartości odżywcze z pokarmów budują nasze paznokcie. Dieta uboga w magnez, cynk, krzem, żelazo i witaminy z grupy B sprzyja łamaniu się paznokci. Jeśli w naszej diecie są nawet niewielkie niedobory, zauważymy, że paznokcie będą słabnąć, skóra szarzeć, a włosy wypadać. Olejowanie - domowy sposób na spalone włosy. Najlepszym domowym sposobem na regenerację jest olejowanie włosów. Polega ono na nałożeniu naturalnego oleju roślinnego na włosy i pozostawienie go na dwie godziny lub całą noc. Następnie myjemy włosy szamponem. Dzięki temu zabiegowi będę one zdyscyplinowane, gładkie i lśniące. . Strona głównaVichy MagPielęgnacja włosówPielęgnacja włosów7 sposobów na cienkie i łamliwe włosy7 sposobów na cienkie i łamliwe włosyKtóra z nas nie chciałaby mieć na głowie gęstej, bujnej czupryny? Niestety, nie wszystkie otrzymałyśmy tak hojny prezent od natury. Wiele kobiet boryka się bowiem z problemem cienkich i łamliwych włosów. Ale choć ich grubość zazwyczaj jest wynikiem genów, za ich skłonność do łamania się zwykle odpowiada niewłaściwa pielęgnacja. Na skutek tego naszym pasmom nie tylko brakuje objętości, ale też elastyczności i blasku. Dowiedz się, jak radzić sobie z tym problemem!Odbudowa cienkich pasm nie jest wcale łatwym zadaniem - włos, który może być nawet o 25% cieńszy od przeciętnego, dużo łatwiej ulega nie tylko zniszczeniu, ale też obciążeniu. Często temu problemowi towarzyszy również inny - wypadające włosy. Dlatego w tym przypadku o kosmyki należy zadbać kompleksowo:do ich odbudowy używajmy starannie dobranych preparatów, w tym:* odpowiedniego szamponu - najlepiej delikatnego, bez siarczanów. Od czasu do czasu warto jednak umyć włosy silniejszym detergentem, aby dokładnie je oczyścić i zapobiec ich „oklapnięciu” - jednak nie częściej niż dwa razy w miesiącu. To szczególnie ważne, jeśli stosujemy spraye odbijające kosmyki od nasady. W przypadku cienkich pasm często suszymy je też na okrągłej szczotce, aby nadać im objętości, co może podrażniać skórę głowy - wtedy warto zdecydować się na szampon kojący, np. Vichy Dercos. Zawiera on również humektanty, które głęboko nawilżą nie tylko skalp, ale też włos na długości,*dobrą odżywkę - stosuje się ją po każdym myciu, nie może zatem obciążać kosmyków. Poszukaj preparatu z wysoka zawartością humektantów, np. aloesem, miodem czy gliceryną, a także niewielką zawartością hydrolizowanej keratyny czy ceramidów. Unikaj natomiast tych z dużą ilością olejów czy silikonów,* maskę do włosów zniszczonych - ten kosmetyk ma nieco cięższą konsystencję i zawiera więcej składników odżywczych, dlatego wcieraj go od linii brody, aby nadmiernie nie obciążyć kosmyków.* wypróbuj domowe sposoby. Dobrym pomysłem będzie olejek rycynowy na włosy. Wymieszaj go z żółtkiem i nałóż na długości pasm, po czym po 30 min umyj włosy delikatnym szamponem. Możesz też nałożyć odrobinę olejku z odżywką lub np. z olejem lnianym przed myciem - lepiej nie stosować go w pojedynkę, jest bowiem bardzo gęsty,* zadbaj o poprawę gęstości - nawet jeśli nie masz problemu z przerzedzaniem się czupryny, większa ilość włosów na głowie doda fryzurze objętości. Możesz stosować preparaty dostępne w aptekach. Używając ich wzmocnisz też cebulkę włosa, co zwiększy grubość tych nowo wzrastających. To także doskonały sposób na mocne włosy. Jeśli wolisz stworzyć je samodzielnie - dobrym wyborem będzie kozieradka na włosy,* zabezpiecz końcówki - w przypadku cienkich i łamliwych włosów zwykle są one postrzępione. Użyj do tego specjalnego olejku fryzjerskiego - ma lżejszą formułę od tych do olejowania. Na rozdwojone końcówki pomogą Ci natomiast… nożyczki,* zadbaj o odpowiednią dietę - na grubość włosa wpływa żelazo. Znajdziesz je wątróbce, otrębach i suszonych owocach. Nie zapominaj też o witaminach na włosy - najważniejsze będą te z grupy B. Znajdziesz je w produktach pełnoziarnistych, zielonych warzywach i drożdżach,* traktuj włosy delikatnie - cienkie kosmyki maja większą skłonność do łamania się. Myj je delikatnie i zawsze dwukrotnie, wykonując masaż głowy. Następnie odsącz pasma w ręcznik lub bawełnianą koszulkę. Nie rozczesuj ich na mokro. Postaraj się zrezygnować z suszarki, lokówki czy prostownicy,wybierz odpowiednią fryzurę - krótkie cięcie, klasyczny bob, miękkie fale lub loki zwiększą objętość twojej czupryny. Jeśli masz proste i długie włosy, możesz je związać na noc w luźny kok - rano będą delikatnie pofalowane. Pamiętaj, aby upinać tylko suche kosmyki!Choć zwiększenie objętości fryzury nie jest łatwa sprawą, stosując się do tych porad z pewnością zauważysz poprawę. Nie zapominaj też, że zdrowe włosy to piękne włosy!go to top Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2013-07-10 09:07:24 Ostatnio edytowany przez gostek93 (2013-07-10 09:11:09) gostek93 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-07-10 Posty: 1 Temat: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :( Witam, jestem tutaj nowa, więc z góry przepraszam za jakieś niedociągnięcia bądź powtórkę z tematu. Staram się dobrze opisać mój przypadek :)Mam 20 lat. Od jakiegoś roku mam strasznie zniszczone dosyć długie włosy, bo już sięgają za łopatki. Od zawsze się puszyły i były grube, ale ostatnio strasznie się łamią co pozostawia efekt odstającego sianka na wierzchu włosów, zwłaszcza na czubku głowy okropnie odstają. Szybko również się przesuszają, co nie ułatwia mi je rozczesywanie. Nie dają się również okiełznać jeżeli chodzi o wszelką stylizację. Po pół godzinie po rozczesaniu wyglądają jakbym dopiero co wstała z włosy raz w tygodniu (bo przetłuszczają się dopiero po 1,5 tygodniu), nie używam suszarki i tylko sporadycznie prostownicy (w końcu jak po umyciu ma się puszap do trzeba coś z działać szybko przed pracą i szkołą). Nie używam również żadnych "sztucznych" preparatów, no chyba, że szykuję się na jakąś imprezę, to wtedy je stylizuję za ich pomocną. Pół roku temu tylko pofarbowałam sobie końcówki i dorobiłam parę pasemek, więc można je traktować jako naturalne wiem czy to ważne, ale mam delikatny łupież i po prostu nie chcę by się nasilił przy stosowaniu różnych wiem co może być przyczyną ich zniszczenia. Może za mało po prostu poświęciłam im uwagi. Najbardziej jednak mnie męczy te sianko na wierzchu, które tak bardzo brzydko bo szukałam po różnych forach, ale nie znalazłam dla siebie nic odpowiedniego albo udzielały się do rozmów kobiety, które mają problemy z tłustymi włosami. 2 Odpowiedź przez enya 2013-07-14 13:31:34 enya Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-05-31 Posty: 1,158 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :( gostek93, ja Ci nie pomogę gdyż mam podobny ktoś z Was stosował na włosy naturalny olej kokosowy to bardzo proszę o poradę jak go stosować?!!!! Czy na włosy mokre, suche, przed umyciem szamponem, czy po zastosowaniu należy zmyć szamponem itp.?W zasadzie to mam proste włosy - zawsze były bardzo włosy są ostatnio bardzo suche, takie jakby połamane od nasady głowy, do końcówek - takie porozdwajane na całej długości przez to się puszą, unoszą do góry jak takie szampon gliss kur czarny z keratyną i po nim mam włosy jak taka guma - tragedia! Jak taka zlepiona kula siana, nie da się w to normalnie włożyć szczotki aby np. podwinąć wiem jak przywrócić normalność moim włosom skoro te szampony na suche włosy nie dają ktoś miał podobnie? Co może być powodem takiego stanu włosów? 3 Odpowiedź przez Ącka 2013-07-14 14:50:34 Ącka O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-12 Posty: 65 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(ja też jeśli nie robiłabym nic z włosami, to mam szopę i tzw. aureolkę z włosów xd znalazłam dla siebie takowy sposób, że zawsze po kąpaniu, gdy włosy już podeschną, ale nie wyschną całkiem, nakładam na dłonie krem nivea najzwyklejszy, rozcieram w dłoniach i tymi "mokrymi" rękoma przecieram włosy i spinam w ciasny kucyk i idę spać... tak pozbyłam się siana nad głową, tylko trzeba uważać aby nie dać kremu za dużo, bo się przetłuszczą. 4 Odpowiedź przez enya 2013-07-14 16:31:42 enya Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-05-31 Posty: 1,158 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :( Ale ja myję włosy rano aby mieć jakoś te włosy ułożone. Po co mi myć włosy na noc, skoro na drugi dzień będą zderormowane po spaniu?Zresztą one się puszą bo są rozdwojone na całej długości... 5 Odpowiedź przez enigma26 2013-07-14 18:47:32 enigma26 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-07-29 Posty: 105 Wiek: 27 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Próbowałyście oliwy z oliwek?Przed myciem trzeba nałożyć na mówiąc ja nigdy nie miałam tego włosy prawie do pasa i są zdrowe od nasady po końce więc nie znam innych specyfików na taki nie suszę włosów gorącym nawiewem,ustawiam na ledwo ciepły a potem zimny i tak suszę moje spróbować tej oliwy i suszenia na powietrze zamyka łuskę zaszkodzi:) 6 Odpowiedź przez klaudiaz 2013-07-15 12:50:55 klaudiaz Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-26 Posty: 54 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(A ja polecam olejek arganowy, u mnie działa rewelacyjnie nakładam ok 2-3 godz. przed myciem, później normalnie myję głowę. A przed suszeniem spryskuję włosy odżywką termoochronną. Włosy są gładkie i pięknie się układają 7 Odpowiedź przez loteczka 2013-07-15 22:03:12 loteczka Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-09-12 Posty: 126 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Takie olejki kupuje się w aptece czy normalnie w drogerii? Ja mam dość cienkie włosy, więc używam timotei dodający objętości z różą z Jerycha, ale jak myję włosy przed snem to rano też się puszą i elektryzują. Wiem, że najlepiej byłoby rano myć i układać, ale rzadko kiedy mam czas. 8 Odpowiedź przez klaudiaz 2013-07-16 09:09:24 klaudiaz Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-06-26 Posty: 54 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Ja kupiłam w osiedlowej drogerii. W sieciówkach (typu Rossmann) nie znalazłam. 9 Odpowiedź przez enya 2013-07-16 10:34:46 enya Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-05-31 Posty: 1,158 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Ja po umyciu, jak tylko wysuszę włosy to się puszą, a w ciągu dnia to jest coraz gorzej. Staram się je ułożyć ale to nic nie daje. Nie próbowałam jedynie ich potraktować prostownicą. 10 Odpowiedź przez mery 2013-07-22 17:15:33 mery Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-02-12 Posty: 141 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :( loteczka napisał/a:Takie olejki kupuje się w aptece czy normalnie w drogerii? Ja mam dość cienkie włosy, więc używam timotei dodający objętości z różą z Jerycha, ale jak myję włosy przed snem to rano też się puszą i elektryzują. Wiem, że najlepiej byłoby rano myć i układać, ale rzadko kiedy mam użyj tez odżywki z tej serii? Ja zawsze myję włosy wieczorem, z tego samego powodu:) 11 Odpowiedź przez loteczka 2013-08-30 18:30:10 loteczka Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-09-12 Posty: 126 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Latem to jeszcze mi się chce wstać rano, bo suszyć nie trzeba , parę minut i same wyschną, ale jak już się robi chłodniej, to nie ma opcji. Odżywkę mam, stosuję, bardzo mi odpowiada. Bez odżywki ciężko rozczesać, bez rwania włosów. 12 Odpowiedź przez mery 2013-09-06 12:28:47 mery Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-02-12 Posty: 141 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(No ja tez mam takie włosy, że się plączą, regularne podcinanie końcówek nie pomaga. No ale trochę odżywki po myciu i sprawa z łatwym rozczesaniem załatwiona. 13 Odpowiedź przez martyna85k 2013-10-01 13:23:04 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2013-12-05 19:48:44) martyna85k Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-10-01 Posty: 5 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :( hej,w takim wypadku najlepiej stosować odpowiednie maski najlepiej z olejem kokosowym lub maski witaminowe na włosy. Ja polecam firmę ROLLAND oraz ich UNA ETNICA bardzo skuteczne, i wystarczają na długo. Używa ich moja fryzjerka w swoim salonie a kupić do domowego użytku można na spam 14 Odpowiedź przez delia 2013-10-02 17:10:33 delia Mój jest ten kawałek podłogi Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-09-26 Posty: 76 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(a ja w sumie nie mam problemu, bo od dłuższego czasu wybieram produkty z linii z jedwabiem (serio, to się tak nazywa). Wyczytałam w sieci i na paru blogach ekspertek, że kosmetyki i szampony do włosy z jedwabiem dają super efekty i dziś moge to w sumie potwierdzić. Nie puszą się włosy, błyszczą ładnie i absolutnie nie ma mowy o jakimś efekcie przesuszenia - mowy nie Cece med - linia z jedwabiem, nie mam pod ręką strony, ale w necie na pewno znajdziecie. 15 Odpowiedź przez martiii1987 2014-04-07 01:45:28 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2014-05-09 18:31:08) martiii1987 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-01-30 Posty: 10 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Szkoda, że nie mozesz zdiagnozowac przyczyny. Może prostownica? Farbowanie? wyeliminowanie przyczyn, to najwazniejszy element walki z jakimiś niedoskonałościami włosów. Tu jest kilka sposobów: link usunięty, jednak dopóki nei wyeliminujesz przyczyny, to będzie bardziej leczenie objawów, aniżeli rzeczywiste pozbycie się problemu. 16 Odpowiedź przez Farmazonek 2014-05-16 15:32:06 Farmazonek Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-05-16 Posty: 19 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Ja bym poleciła przedewszystkim częstsze mycie. Moje włosy też się nie przetłuszczają, ale nie wyobrażam sobie myć je raz na tydzien... 17 Odpowiedź przez Wika ika 2015-02-26 23:08:10 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2015-02-26 23:57:49) Wika ika Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-02-27 Posty: 11 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(odkupuję temat. od jakiegoś czasu strasznie przesuszały mi się włosy i nawet skóra głowy. Pewnie od suszarki i prostownicy, no malowanie też raczej nie pomaga znalazłam w aptece online szampon [niedozwolony link] który okazał się skuteczny na mój problem, a co Wy stosujecie na przesuszające się włosy? 18 Odpowiedź przez Adelle 2015-03-17 13:04:11 Adelle Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-03-17 Posty: 9 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Regularne olejowanie włosów przed umyciem, stosowanie maski raz w tygodniu i lekkich odżywek w sprayu a także wcierki Jantar powinno pomóc 'odżyć' włosom i poprawić ich stan 19 Odpowiedź przez wiola84 2015-03-18 12:14:39 wiola84 Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-03-16 Posty: 24 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Miałam problem ze zbyt napuszonymi włosami, ale spróbowałam raz w tygodniu wcierać w nie olejek kokosowy, zostawiam go na godzinę i potem dopiero myję. Prawie od razu zauważyłam różnicę. Dodatkowo po myciu nakładam odżywkę bez spłukiwania. Włosy lepiej się układają i po myciu bez problemów rozczesują. Spróbujcie same. Polecam 20 Odpowiedź przez lilly25 2015-03-25 13:16:21 lilly25 Zbanowany Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Olejek rycynowy bardzo pomaga. 21 Odpowiedź przez kalkanoj 2015-03-25 20:04:21 kalkanoj Mój jest ten kawałek podłogi Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-03-23 Posty: 70 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :(Kiedyś próbowałam zacząć stosować olejek rycynowy, ale jakoś nie wyszło. Teraz chciałabym porządnie się za to zabrać. Czy od takich olejków włosy nie przetłuszczają się częściej? 22 Odpowiedź przez -E- 2015-03-27 00:16:48 -E- Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-03-24 Posty: 35 Wiek: 27 Odp: suche, puszyste, łamiące włosy - potrzebna pomoc :( gostek93 napisał/a:Witam, jestem tutaj nowa, więc z góry przepraszam za jakieś niedociągnięcia bądź powtórkę z tematu. Staram się dobrze opisać mój przypadek Mam 20 lat. Od jakiegoś roku mam strasznie zniszczone dosyć długie włosy, bo już sięgają za łopatki. Od zawsze się puszyły i były grube, ale ostatnio strasznie się łamią co pozostawia efekt odstającego sianka na wierzchu włosów, zwłaszcza na czubku głowy okropnie odstają. Szybko również się przesuszają, co nie ułatwia mi je rozczesywanie. Nie dają się również okiełznać jeżeli chodzi o wszelką stylizację. Po pół godzinie po rozczesaniu wyglądają jakbym dopiero co wstała z włosy raz w tygodniu (bo przetłuszczają się dopiero po 1,5 tygodniu), nie używam suszarki i tylko sporadycznie prostownicy (w końcu jak po umyciu ma się puszap do trzeba coś z działać szybko przed pracą i szkołą). Nie używam również żadnych "sztucznych" preparatów, no chyba, że szykuję się na jakąś imprezę, to wtedy je stylizuję za ich pomocną. Pół roku temu tylko pofarbowałam sobie końcówki i dorobiłam parę pasemek, więc można je traktować jako naturalne wiem czy to ważne, ale mam delikatny łupież i po prostu nie chcę by się nasilił przy stosowaniu różnych wiem co może być przyczyną ich zniszczenia. Może za mało po prostu poświęciłam im uwagi. Najbardziej jednak mnie męczy te sianko na wierzchu, które tak bardzo brzydko bo szukałam po różnych forach, ale nie znalazłam dla siebie nic odpowiedniego albo udzielały się do rozmów kobiety, które mają problemy z tłustymi twoja prosbe do Gwardii Narodowej. Obiecali, ze pomoga i kogos wysla. Today is the tomorrow you worried about yesterday. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Cześć dziewczyny. Mój problem to łamiące się włosy, dzieje się to już od pewnego czasu,a ja zauważyłam ,że ubyło mi kilka cm włosów!! Końcówki są brzydkie, nadal się kruszą ,poradźcie coś proszę! Domyślam się,że to przez moje ostatnie farbowanie, w krótkim czasie rozjaśniałam kilka razy i oto efekty... Macie jakieś sposoby na łamiące się włosy? Jeśli chodzi o to co używam do pielęgnacji włosów to : Maska regenerująca z jedwabiem Mila. Samego jedwabiu do włosów używam sporadycznie , dziewczyny poradźcie mi coś! Polecam Ci rewelacyjną maskę do włosów Kallos Keratin 1000ml Jest genialna,a na allegro kosztuje koło 18zł z wysyłką. Polecam! Nic ich już nie zregeneruję. Te wszystkie sztuczne kosmetyki mogą je na trochę scalić ale nic poza tym. Najlepiej będzie je po prostu podciąć Też tak mam, mimo że farbuję tylko same odrosty u fryzjera, podcinam końcówki, nakładam maski a włosy nadal sianowate i jednym słowem - brzydkie. Dodam, że odstawiłam prostownice i suszarkę. Macie na to jakiś sposób ? Jak chcesz się przestawić na prawdziwą pielęgnację włosów bez suchych obietnic szamponów z reklamy zapraszam do lektury Pamiętaj jednak że zniszczonych włosów nic nie odbuduje, nawet najlepszy kosmetyk. Trzeba je po prostu podciąć i zmienić nawyki aby nowe włosy były w dobrym stanie. Cytatjulittaa84 Polecam Ci rewelacyjną maskę do włosów Kallos Keratin 1000ml Jest genialna,a na allegro kosztuje koło 18zł z wysyłką. Polecam! W większości drogerii (zwykłe prywatne drogerie) kupisz ją za 10,90zł albo 15,90zł, zalezy czy jest promocja Mimo wszystko nie poprawi Ci stanu włosów. Tzn mi nie poprawiła. Dalej mam łamiące/rozdwajające się końcówki... Polecam olejki, olejowanie. Też polecam bloga Anwen, jak koleżanka wyżej Pozdrawiam Cytatumarloczek Jak chcesz się przestawić na prawdziwą pielęgnację włosów bez suchych obietnic szamponów z reklamy zapraszam do lektury Pamiętaj jednak że zniszczonych włosów nic nie odbuduje, nawet najlepszy kosmetyk. Trzeba je po prostu podciąć i zmienić nawyki aby nowe włosy były w dobrym stanie. Dzięki za link, na pewno się zapoznam nie wiem co Ci polecić, może najlepiej będzie ściąć trochę i nie farbować, nie prostować i nie suszyć Jestem fryzjerką i niestety muszę ci powiedzieć ze najlepszym co mogłabyś zrobić teraz dla tych włosów to po prostu je obciąć bo żadne maski ani inne kosmetyki niestety już tego nie naprawią . A rozjaśniacze są najbardziej inwazyjne dla włosów Powodzenia. Łudziłam się,że jakoś da się je odbudować jakimiś cudami Ja mam to samo. Sporo dobrego zaczęłam robić dla swoich włosów i widzę, że są w lepszej kondycji, ale końcówki dalej połamane ;/ jaki byście poleciły olej do olejowanie łamiących się włosów? Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum. Możesz zapobiec rozdwajaniu się paznokci szybciej niż myślisz. Sprawdź, co stosować na rozdwajające się paznokcie, przeczytaj, co pogarsza ich stan oraz jak uporać się z tym treści:Rozdwajanie paznokci − przyczynyJak dieta wpływa na stan paznokci?Paznokcie nie lubią wody!Jak pielęgnować rozdwajające się paznokcie?Odżywki − sposób na rozdwajające się paznokcie?Jak zmywać lakier?Jak piłować paznokcie?Jak dbać o rozdwajające się paznokcie?Rozdwajanie paznokci − przyczynyGdzie szukać przyczyn rozdwajania się paznokci? Może to złe piłowanie, ciągłe obciążanie płytki lakierami i kontakt z chemią (hybrydy, zmywacze), zła dieta, a może wszystko paznokciom zaszkodzić mogą:wykonany w nieprawidłowy sposób manicure,zły sposób piłowania,malowanie paznokci bez wcześniejszego nałożenia bazy,częste usuwanie lakieru zmywaczami,urazy, skaleczenia oraz środki chemiczne,choroby niszczące organizm, w tym nieprawidłowe odżywianie,używanie nieodkażonych akcesoriów,zakażenia bakteryjne i grzybicze,zbyt głębokie wycinanie lub tzw. odpychanie skórek (obrąbka),obgryzanie. Jak dieta wpływa na stan paznokci?Na pewno nie jesteś zaskoczona faktem, że odpowiednie odżywianie to dobry sposób na rozdwajające się paznokcie i ich wzmocnienie. Płytka paznokciowa jest zbudowana z keratyny. W jej skład wchodzą siarka, cysteina, arginina oraz lipidy, wapń, żelazo i fosfor. Żeby Twoje paznokcie były silne i zdrowe, potrzebują odpowiednich witamin i składników odżywczych, np. siarki, żelaza,cynku czy lipidów. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje tych substancji odżywczych, możesz zauważyć u siebie skutki ich niedoboru, łamanie i rozdwajanie się paznokci. Niedobór witaminy B7 oraz C również wzmaga łamilwość uzupełnić niedobór siarki, żelaza, cynku, lipidów i niezbędnych witamin?Główne źródła cynku to:mleko i przetwory mleczne,jaja,pełnoziarniste produkty zbożowe,nasiona słonecznika, dyni, ziarna sezamu, orzechy ziemne, kiełki pszenicy,owoce (np. arbuz, pomarańcze, awokado, banany),warzywa (np. brokuły, ziemniaki, cebula, czosnek),brązowy ryż,mięso i tłuste ryby (śledzie, makrele), źródła żelaza to:mięso, podroby (wątróbka), ryby, mleko − wchłanialność wynosi 25%,strączki, orzechy, zielone warzywa liściaste − wchłanialność wynosi 5%.Stwierdzono, że poważne niedobory wapnia, żelaza i cynku negatywnie wpływają na zdrowie paznokci i prowadzą do zmian, które często ustępują po kontrolowanej suplementacji minerałów. Twój organizm dużo łatwiej przyswoi żelazo, gdy spożyjesz je razem z witaminą C. Jej najbogatszym źródłem jest rokitnik, porzeczka, owoce dzikiej róży. Dowiedz się więcej o właściwościach kosmetycznych i zdrowotnych rokitnika: Rokitnik w trosce o skórę dojrzałą i nie tylko!. Siarka i krzem – pierwiastki silnych paznokci i nie tylko!Brak siarki w organizmie zauważysz od razu. Włosy stają się matowe, skóra traci blask, a paznokcie stają się łamliwe i rozdwajają się. Wszystko dlatego, że siarka jest głównym składnikiem keratyny. Oprócz tego wspomaga wchłanianie innych pierwiastków, w tym żelaza i wapnia, które też są budulcem paznokci. W uzupełnieniu jej niedoboru może pomóc spożywanie mięsa, ryb, żółtego sera, mleka, papryki, kapusty, awokado, moreli, diety nie zastąpisz suplementami, ale kiedy Twoja płytka jest wyjątkowo osłabiona, możesz sięgnąć po tabletki na rozdwajające się paznokcie. Wybieraj te ze skrzypem polnym. Zawiera on krzem („pierwiastek urody”), który poprawia kondycję nie tylko paznokci, ale również włosów i skóry. Przy suplementacji przestrzegaj zaleceń lekarza. Krzem jest pierwiastkiem śladowym i organizm potrzebuje niewielkich ilości tego minerału. Więcej na temat skrzypu przeczytasz tu: Skrzyp polny: właściwości panaceum na piękną skórę, włosy i paznokcie!.Biotyna na rozdwajające paznokcieBadania pokazują, że biotyna (inaczej witamina B7) jest skuteczna w leczeniu słabych, łamliwych paznokci - twierdzi dr F. Cook-Bolden, założyciel Skin Specialty Dermatology w Nowym to po raz pierwszy, gdy suplementami biotyny z powodzeniem leczono łamliwe kopyta u koni. Stąd pomysł, żeby zastosować biotynę na rozdwajanie paznokci. Aby zwiększyć jej spożycie, jedz więcej drożdzy, jajek, orzechów, koziego sera, jagód, kalafiora, kokosa, limonki i awokado – wszystkie te produkty są bogate w biotynę. O biotynie możesz też przeczytać w artykule: Biotyna − dlaczego poprawi kondycję Twoich włosów i paznokci?. Jak dostarczyć lipidy w diecie?Choć płytka paznokciowa zawiera poniżej 5% lipidów, są one ich niezbędnym budulcem. Stanowią spoiwo płytki i zapobiegają jej przesuszeniu. Żeby zapewnić organizmowi odpowiednia ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, jedz orzechy, kiełki pszenicy lub dodawaj do potraw wybrany olej: lniany, słonecznikowy, sezamowy, rzepakowy czy nie lubią wody!Woda może niszczyć paznokcie. Widziałaś kiedyś, co dzieje się z drewnem narażonym na zmienne warunki atmosferyczne, działanie deszczu i słońca? Podobnie zareagują paznokcie. Namoczony paznokieć staje się miękki, jest bardziej podatny na uszkodzenia, a kiedy wysycha, staje się kruchy i zaczyna się musisz wykonać prace domowe, zawsze zakładaj gumowe rękawice. Po każdym myciu dłoni używaj kremu odżywczo-wzmacniającego do rąk i paznokci. 1 lub 2 razy dziennie możesz użyć kremu do paznokci z woskiem pszczelim, który nawilży paznokcie i zmniejszy utratę nawilżenia płytki. Ciekawą propozycją do regeneracji skóry rąk i paznokci są nasączone odżywczą maską rękawiczki. Ciepło ciała ułatwia wchłanianie składników odżywczych, co jest zaletą takiego rozwiązania. Aby ich działanie przyniosło trwały efekt zabieg trzeba powtarzać przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli potrzebujesz naprawdę intensywnej odnowy, sięgnij po L'biotica, regenerującą maskę na dłonie w postaci nasączonych rękawiczek. Jak pielęgnować rozdwajające się paznokcie?Nieprawidłowa pielęgnacja wpływa bardzo niekorzystnie na rozdwajające się paznokcie. Jeśli Twoje są bardzo zniszczone, zrezygnuj na jakiś czas z malowania i zmywania hybryd. Daj paznokciom czas na regenerację, stosuj odżywki, olejki, kremy, balsamy z witaminami oraz tabletki ze skrzypem robisz manicure, pamiętaj, że tylny brzeg płytki nie bez powodu jest pokryty skórką. Jej zadaniem jest ochrona paznokcia przed zanieczyszczeniami i mikroorganizmami. Twarda wierzchnia cześć rogowa płytki zbudowana jest z około 100 warstw. Ale twierdzenie, że nie potrzebuje ochrony, mija się z prawdą. Odżywki pomagają chronić płytkę przed szkodliwym działaniem czynników zewnetrznych oraz niszczącym działaniem lakieru. Substancje lipidowe w kosmetykach wyraźnie poprawiają wygląd płytki paznokciowej, ograniczają ich łamliwość i utrzymują odpowiednie na rozdwajające się paznokcie będzie najlepsze? Idealny preparat do pielęgnacji paznokci i skóry wokół powinien być bogaty w określone substancje ochronne i odżywcze. Można do nich zaliczyć ceramidy, witaminy A, E, F oraz C, oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli lipidy. Ceramidy są naturalnym składnikiem lipidów skóry. Wzmacniają spoistość komórek i utrzymuja nienaruszoną strukturę paznokcia. Ich stosowanie poprawia stopień nawilżenia płytki paznokciowej i wyraźnie ją wygładza. Dlatego ceramidy powinny się znaleźć w idealnym preparacie do łamliwych i rozdwajających się paznokci. Przykładem jest Pirolam, odżywka do paznokci z czyli nienasycone kwasy tłuszczowe znajdziesz w wybranych olejkach i wyciagach. Ich rola to odżywianie skóry, utrzymanie nawilżenia, ochrona zniszczonego paznokcia i pomoc w jego odbudowie. W produktach do pielęgnacji paznokci takim dodatkiem może być olejek migdałowy, jojoba, bawełniany, z kiełków pszenicy, oliwa z oliwek czy masło shea. Jednym z najbardziej nasyconych lipidami produktów jest Dermena Nail Care Regenail, odżywcze serum do paznokci. Zawiera ono kwas oleinowy, który znajdziesz w składzie płytki działają najlepiej, gdy dostarczane są w diecie. W końcu paznokcie odżywiane są przez naczynia krwionośne. W kosmetykach do pięlgnacji dłoni i paznokci witaminy odżywiają głównie skórę i okolice płytki zmywać lakier?Używaj zmywacza jak najrzadziej. Jeśli już musisz usunąć lakier, sięgnij po produkt ze składnikami natłuszczającymi (np. olejem rycynowym). Zmywacze bez acetonu mają w składzie inne rozpuszczalniki organiczne, które również niszczą ochronną warstwę paznokcia i wymywają lipidy. Pamiętaj! Przed kolejnym malowaniem koniecznie zastosuj odżywczą bazę pod lakier, może być z ceramidami (np. odżywka na rozdwajające się paznokcie Pirolam). Po usunięciu lakieru ważne, aby natychmiast użyć odżywczych, nasyconych witaminami preparatów − również na rozdwajające się paznokcie po hybrydzie. Moja propozycja to serum Regenerum lub suplement na włosy i paznokcie L'biotica Biovax – w składzie ma jedwab oraz witaminy: B5, A, E, C i F. Co jeszcze warto zasosować na rozdwajajace się paznokcie? Dobry posób na odbudowanie warstwy ochronnej paznokci to moczenie ich w podgrzanym olejku rycynowym (przez ok. 15 min) lub smarowanie olejkiem kokosowym bądź piłować paznokcie?Nie obcinaj paznokci, ale je piłuj. Naucz się to robić prawidłowo, a piłowanie wzmocni Wybierz idealny pilnik. Zalecane są pilniki szklane i kryształowe, bo nie przyczyniają się do powstawania urazów mechanicznych brzegu paznokcia. Pomagają zamknąć łuski paznokciowe. Jeśli używasz pilników papierowych, wybierz te z gradacją 200 i powyżej 200. Jeśli masz grube paznokcie, sięgnij po pilnik o gradacji Nie piłuj paznokci w obydwie strony. Piłowanie w dwóch kierunkach jest dozwolone, jeśli masz pilnik kamienny (krystaliczny, z piaskowca). Najlepszym rozwiązaniem jest piłowanie paznokci długimi pociągnięciami pilnika w jednym Piłuj paznokcie pod odpowiednim kątem (45 stopni).4. Nie piłuj wilgotnych Zrezygnuj z metalowego pilnika – powoduje mikrouszkodzenia brzegu paznokcia oraz rozwarstwianie się płytki. Jak dbać o rozdwajające się paznokcie?Staraj się dbać o swoją dietę. Zwróć uwagę, żeby była bogata w żelazo, cynk, biotynę, białka i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Pamiętaj, że niedobory żywieniowe będą różnież odznaczać się na paznokciach. Jeżeli masz problem z rozdwajającymi się paznokciami, odstaw na pewien czas hybrydę i kolorowe lakiery do paznokci. Zamiast tego regularnie je olejuj, nakładaj wzmacniające odżywki i używaj właściwego pilniczka do ich formowania i skracania. Efekt kuracji będzie wkrótce widoczny. Źródła:Marcinkiewicz M.: Paznokcie a ceramidy. W: Farmacja praktyczna. and Vitamin Supplementation. W: The Dermatologist. [Nr] 2, 18. J.: The Truth About Hair, Skin, and Nail Supplements. Consumer Reports, 2017.

co na łamiące się włosy forum